18
Novembre
Être bien à l'école
Publié le 18/11/2020
Publié le 18/11/2020
Emmanuelle COUPE, animatrice sportive de l'UGSEL, est venue animer une séance bien-être à l'école.
D’abord, on s’installe bien sur nos fesses, sur nos ischions, exactement !
Elle nous a appris à faire le papillon , le roi et ses peluches, l’arbre dans le vent .
Et on a fini par se faire des massages avec des voitures.
C’était bien.
Emmanuelle reviendra nous voir dans 2 semaines.
Deuxième séance avec Emmanuelle.
Des massages pour se relaxer les yeux, la bouche, le visage....
Des exercices pour apprendre à souffler.
La position de la tortue pour apprendre à se recentrer sur soi-même.
D’abord, on s’installe bien sur nos fesses, sur nos ischions, exactement !
Elle nous a appris à faire le papillon , le roi et ses peluches, l’arbre dans le vent .
Et on a fini par se faire des massages avec des voitures.
C’était bien.
Emmanuelle reviendra nous voir dans 2 semaines.
Deuxième séance avec Emmanuelle.
Des massages pour se relaxer les yeux, la bouche, le visage....
Des exercices pour apprendre à souffler.
La position de la tortue pour apprendre à se recentrer sur soi-même.
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